chilometri impiegati : 21,097 km
tempo real-time : 1h33’14”
classifica : 267/958 – 252° uomo – 21° TM
Evidentemente i lunghi non fanno per me…Questo è il primo pensiero al taglio del traguardo della mezza di San Gaudenzio, dopo aver fatto il mio personal best, un minuto sotto quello della mezza di Tenero, pensiero che tra l’altro è durato quanche minuto ed ha poi lasciato il posto alla felicità del nuovo (1° record) in maglia giallonera.La corsa è stata un po’ tribolata, più di quanto avevo programmato e visto che di solito sono abituato a pianificare tutto alla perfezione, m’incavolo con me stesso quando questi schemi si rompono od evadono dalla normalità.
Già a guardare la media dei minuti al km, qualcosa non quadra, più a sembrare la gobba di un cammello, però visto che si è risolta bene, racconterò la mia gara per punti: Serata precendete con la visione in Dvd di Pulp Fiction: fine film alle 00.25…Sveglia alle 6.05 e partenza alle 6.43 con -4,5°C, passaggio da Attilio (-9°C) e Franco (-6°C) e arrivo a Casalbeltrame alle 8.35; caffè, riscaldamento, foto e partenza alle 9.30…
I primi chilometri in compagnia con Davide, con una media assurda, sotto i 4’15”, al sesto chilometro ho un attimo di cedimento e mi accodo e dopo l’ottavo mi stacco, visto che lui va alla rincorsa del presidente… (c’è da segnalare al paese di Casalvolone -3°C…).
Qui comincio a pagare il colpo e i chilometri seguenti sono un crollo verticale fino al dodicesimo chilometro, dove tocco i 4’40” (al decimo mi tolgo la fascietta, per cercare di svegliarmi un po’ e dopo due chilometri la rimetto per il freddo…).
All’inizio del tredicesimo vengo raggiunto da due giallonere: Emanuela e Loredana, e mi aggrappo a loro (in realtà sto davanti per tenerne il passo) e difatti le medie si abbassano nuovamente a 4’20”.
A metà del quindicesimo un dolorino ad una costola mi fa nuovamente mollare il colpo, questa volta (penso) in maniera definitiva: mi sento stanco e cominciano a superarmi un po’ di gente (un po’ tanta) e la media raggiunge l’apice dei 5’00” al chilometro.
All’inizio del diciasettesimo chilometro, guardando il tempo e facendo un rapido calcolo, vedo che proseguendo a 5’00” al chilometro, chiuderei la mezza in 1 ora e 35 spiccioli, così verso il cavalcavia mi aggrappo ai primi due che passano e comincio ad aumentare il ritmo e superare gente, fino ad arrivare agli ultimi chilometri alla media di 4’20” e conseguire il mio nuovo personal best….
Considerazioni finali: forse all’inizio son partito un po’ troppo forte, ma visti gli allenamenti invernali, forse puntavo a qualcosina di più (e l’ho pagata), però sono contento perchè per due volte ho visto il baratro (ed ero proprio giù giù) però mi son ripreso alla grande, ed al contrario di Napoleone, ho finito in bellezza…
Giornata conclusa in bellezza con il pranzetto con Franco e Attilio.
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“chi non risica non rosica!!”
Bravo Omar, in un modo o nell’altro obiettivo pienamente centrato! ;-)
stefania
stefania
Com’è andata??? :)
All’epoca avevo fatto anch’io il personale ma di 1h45 ed ero contento solo per il fatto che quando attraversavo i paesi sentivo un gran pubblico (per forza: avevo Linus perennemente 20m dietro).
Attraversammo il parcheggio di un centro commerciale dove ci bloccavamo ad ogni attraversamento di cliente con carrello perchè credevano di avere la precedenza (gliela si concedeva perchè senò si finiva all’interno del carrello stesso o sotto di esso).
Naturalmente non ci sono più tornato, o meglio non ho più fatto mezze a gennaio.
Ti tiro su il morale: tre mesi dopo a Nizza ho abbassato il tempo di 9 minuti!!! Non mollare e continua così!!! Se pensi di farne un’altra a settembre devi ricominciare tutto!!!
Con coach Maurone vai alla grande
Conoscendomi metto da parte le mezze (per il momento) perchè dopo averne fatte due ravvicinate, non sento più gli stimoli e forse per non rischiare di arrivare alla saturazione, visto che sono abbastanza instabile e quando mi (concedimi il termine) scazzo, mollo tutto…
Comunque non ti preoccupare… mi sono già ripreso ;)