27.11.12

Aspettando Casorate

Dopo aver fatto una cappatina al Cross di Crosio della Valle a volantinare per la gara di domenica prossima a Buguggiate e dopo essermi felicemente massacrato alla 2a Eagle Sky Race con le aquile, m'aspettano due tre settimane intense, tra pratiche della Cardatletica, serate culturali, organizzazione gare dei babbi natale e trasferte alpinistiche...
Quindi sto blog potrebbe ripartire dal Cross di Casorate, ultimo obbiettivo di stagione (quello della prossima ovviamente è il Campaccio)... Lo so, è l'Omar che continua a prendere troppi impegni e per riuscire a soddisfare tutte le richieste, deve per forza sacrificare qualcosa, e sta volta tocca al blog...

Quindi, in attesa di nuove news, vi lascio con un po' di metal, che non guasta mai, dedica speciale alla Silvy

\m/_

Swamped

End of time (Acoustic Version)

Falling (Acoustic Version)

No need to explain

Spellbound

Senza Fine

Self Deception

Entwined

 To live is to hide

Closer (Acoustic version)

Give me something more

I don't believe tomorrow

My Spirit



18.11.12

Questione di Stile

CROSS DEI DUE PINI

Chilometri percorsi : 4,8 km
Tempo impiegato: 18'57"30
Classifica : 54° su 211
CLASSIFICA OTC
Servizi fotografici: BARBIERI 1 - BARBIERI 2 - MARIO - TELE STUDIO 8

Cardana, Cardano, una sola lettera di differenza, la chiusura di una strada, l'apertura di un altra, due nomi, due anni, 105 gare con la maglia del Casorate (ho già tolto quelle con la canotta delle aquile), 5° atleta casoratese al cross dei due pini, Casorate 1a squadra classificata.


I DUE PINI
In questi casi si dice sempre voler chiudere in bellezza, ultima gara con la maglia del Casorate, colori gialloneri: primo Cross, Campaccio 2011 in maglia gialla, ultimo Cross, il "due pini" 2012 in maglia nera, stesse scarpe, stessi chiodini del 9 (ormai un po' consumati), stessa voglia di spingere al massimo e forse anche di più...

Il saluto pre-gara a tutti gli amici podisti, in ordine di apparizione: Andrea M., Simona M., Michele I., Arturo B.,Valerio L., Claudio D., Francesco C., Simone I., Giuseppe R., Ilaria B., Davide L., Alessio T.,Enea Z., Stefania V., Rachele Z., Michele S., Gaetano L., Francesca B, Paola G., Francesca C. Andrea S., Maria R., Michele F., Elena B., Antonio R., Katia F., Franco P., Francesca M., Alessandro P., Mario B., Silvestro R., Antonio L., Fabrizio C., Luana M., Adriano C., Eugenio M, Fabrizio G., Sergio G., Umberto G., Antonio V.,Giordano P, Antonella P., Luciano R., Paola G, Emanuela F, Ester, ecc...ecc... (ovviamente quelli che ho dimenticato vanno nell'eccetera eccetera, comunque man mano che mi ritorna la memoria aggiungo)...

Cambio in macchina, accendo il Gps e mi da batteria scarica, alè, ma tanto sono cippato e quindi faccio un primo giro di riscaldamento e poi vado sulla parte alta del percorso, dove incrocio il Simone e si fa qualche metro assieme...



Ore 15 circa e si parte, all'inizio sono un po' intruppato, ma l'ampia partenza permette di recuperare agevolmente le posizioni e la discesa iniziale permette anche di fare un po' di velocità; mi sembra di essere partito un po' forte (maledette batterie del Gps) e dopo il primo chilometro, quando il coach mi dice "vai tranquillo" capisco che forse un pelino ho esagerato (vedi foto)...




Passati i due pini, sento l'incitamento della Stefy, della Maria e del Michele, nel tratto di rettilineo mi passa l'Alessio e verso il chilometro due mi passa l'Ilaria: qui guardo nella curva a 180 la gente che ho davanti, saranno una trentina, mi sa che il primo chilometro sia uscito sotto i 3'30"...

Ritorno in zona d'arrivo e vengo immortalato dalla macchina della Paola e giù di nuovo per il secondo giro: rettilineo, discesona, salita, con gli incitamenti degli amici e superati nuovamente i due pini, mi passa il Claudio e mi prende una decina di metri...

Aggrappandomi alle ultime energie residue, mi aggrappo alla sua scia, ad una decina di metri di distanza e resto lì fino al quarto chilometro, dove sento, dalla voce dell'Ugo, che il vincitore di giornata è Scialabba; mi passa il Malvestiti di gran carriera e mi dico: "volatona? perchè no?" E giù di nuovo a spingere a tutta, ultima curva ed abbassare la testa per non incornare i rami e arrivo a qualche metro dal Claudio, in 18'57"30, in posizione 54 di giornata.


Ristoro ricchissimo: il primo a cadere sotto le fauci del Soxj è il pandoro, seguito dalle gocciole e conditi da due bicchieri di te... Cambio e premiazioni finali: 4° posto per la piccola CardAtleta Rachele, mentre tra le premiazioni di giornata, si assegnavano i titoli di campione provinciale di Cross di tutte le categorie Fidal, peccato che dei premiati, mancava un bel 40%...

Ringraziamenti finali alla 7 laghi runners, per il percorso (che finalmente sono riuscito a fare), di uno dei cross, insieme al Vallone, stupendi sia dal profilo tecnico, che organizzativo e logistico e la stretta di mano finale all'amico Ugo Fantoni è estesa a tutti quelli che si sono prodigati per la buona riuscita della manifestazione...

Nei prossimi giorni posterò anche i link degli amici fotografi Arturo, Mario, Paola e Vittorio, mentre per i cross, ritorno il 15 dicembre... CIAUUUUUU!!!!!!!!

La gialla sempre presente

12.11.12

21a Maratonina Città di Busto Arsizio

Questa volta il Soxj non corre, questa volta il Soxj riprende, con la sua CINEPRESA (fa più Vintage scrivere così) la ventunesima edizione della maratonina di Busto Arsizio...
Ringrazio tutti i runners che mi hanno salutato, quelli che mi hanno augurato una buona gara (e che alla mia spiegazione hanno sorriso)... Ringrazio io invece tutti i runners che hanno corso (quasi 2000 la maratonina) e che all'arrivo sono riusciti pure a salutare mentre riprendevo...

Di questa maratonina, quello che mi rimane più impresso è stato il vento generato da quei 2000 sognatori, al passaggio dopo 500 metri (se avessi avuto un ombrello più grosso sarei volato via)
Quello che rimane a voi sono un po' di filmati, che spero di pubblicare entro martedì/mercoledì (ovviamente con audio dal vivo e senza musiche... anche perché se no era musica metal e vi esplodevano le casse!!!)

PRE GARA

PARTENZA


ARRIVI - PARTE I


ARRIVI - PARTE II

ARRIVI - PARTE III

ARRIVI - PARTE IV

Mi scuso con tutti quelli arrivati dopo l'ora e cinquanta, ma dovevo troppo andare a complimentarmi con la mia socia (e ridare le chiavi ad un amico che mi cercava da 20 minuti e stava congelando...)

ARTICOLI DI KIKKAJO


Arrivederci ai CROSS !!!!!!



4.11.12

3° TRAIL DELLE TERRE DI MEZZO

Chilometri percorsi: 14,55 km
Tempo impiegato: 1h16'47"
posizione all'arrivo : 89

SCHEDA GARMIN a breve
FOTO ARTURO BARBIERI a breve
CLASSIFICHE
SITO UFFICIALE

Come sempre un breve passo indietro prima di parlare del trail delle terre di mezzo, (e del mio primo mini trail), sabato pomeriggio e un bell'allenamento in pista (dopo due settimane), e quindi con quei doloretti che porgono sempre la stessa domanda: "ma stare a letto no?"
Si, sto volando!!!
Arrivo alle ore 8.00 precise e ci si mette subito in coda, poche persone per il mini trail, una coda più lunga per il trail vero... Cinque minuti più tardi e la coda aumenta a dismisura, si salutano gli amici, le aquile e il Giuseppe, si girovaga un po' per il paddock (fa più figo dire così) e poi ci si rituffa sotto la pioggerellina autunnale per effettuare il cambio e si assiste alla partenza del trail lungo.
Partenza Trail 35k
Una volta partiti, riscaldamento con la Lory (anche lei al suo primo trail) e poco dopo ci mettiamo in coda per passare sopra i tappeti per il cronometraggio... Invece di partire sulla strada come il lungo, ci accingiamo in una stradina secondaria, dove ci avvisano della presenza di una stretta curva dopo un centinaio di metri.
Partenza e riesco a non rimanere troppo intruppato, anzi, appena la folla si dirada un po', riesco a fare velocità saltando dentro le pozzanghere (uè... è un trail), fino circa il chilometro due e mezzo e la prima asperità di giornata... Qui mi passa il Gatto e io gli dico: "forse aver fatto pista ieri non è stata una bella idea" (ha riso pure il Giordano), il Gatto se ne va e se ne vanno anche gli altri, quindi decido di rallentare il passo e procedere a velocità di crociera, circa fino al settimo chilometro e mezzo....







Arrivati al ristoro, mi fermo e mangio un pezzo di wafer e un bicchiere di te (anche perché sono a digiuno); poco dopo in una curva a tornante vedo il Raffo e lo incito e per paura che mi superasse, inizio a tirare come un forsennato... Cioè, no, inizia la parte più in discesa ed anche l'essere più riscaldato aiuta... Quindi procedo con un lento recupero, di una metà dei podisti che mi hanno passato nella prima parte di gara.
Arrivo con un tempo di 1h16'47" in 89ima posizione: ci mettiamo in coda per lavarci scarpe e polpacci e poi subito alla macchina per prendere la borsa, doccia, ritorno in macchina e di nuovo alla zona d'arrivo assieme al Giò e all'Elisa per assistere all'arrivo del Maurone (4° assoluto) e del Rambo (6° assoluto)...
Con soli 5 euro, ci mangiamo di tutto e di più (polenta, gorgonzola, salamella, dolcetto, acqua e birra a volontà) e grazie ad mio sesto senso, riesco a uscire dal paddock mentre il Fiurash arriva al traguardo del lungo... grandissimo!!!

La giornata si conclude con le premiazioni e i numerosi premi a sorteggio (io mi accontento del ricco pacco gara comprensivo dei manicotti scaldabraccia) e come conclusione di cronaca devo dire che mi sono divertito un mondo a fare sta gara, con il suo percorso sconnesso... Forse un po' meno le mie caviglie e i muscoletti che ora stanno urlando di dolore: qunidi mi sa che per quest'anno è meglio archiviare, al massimo i cross, ma per un futuro, non si sa mai....

1.11.12

PERCORSO CORSA DEI BABBO NATALE

Il percorso della 1a Corsa dei Babbo Natale di Buguggiate misura quasi 7 chilometri, mentre il percorso corto (per i bimbi e i genitori coi passeggini, ne misura 3)


La partenza verrà data dalla Banca di Credito Cooperativo, dopo il primo tratto di pianura, svolta a sinistra e  si percorre la salita di via Valle Peschiera, su, su fino ad Erbamolle.


Entrati in Erbamolle, svolta a sinistra ed eccoci in uno dei tanti tratti caratteristici, sconosciuti ai più, un bel percorso in ciclo-pedonale e ultimo tratto di salita.


Si prosegue, si incrociano i podisti meno lenti e si percorre la via Papa Giovanni XXIII, passando davanti all'acquedotto


Ed ecco che i più piccoli si fermano, chilometro 3... Però non così di botto, per loro è riservata una bella sorpresa (e poi verranno scortati al traguardo dai Boy Scouts)


I grandi invece proseguono attraversando la provinciale, ben presidiata dalle forze dell'ordine, e affiancheranno uno dei tanti parchetti di Buguggiate.


Si passa sotto il ponte e svolta a sinistra: un'altra sorpresa con un'altra pista pedonale... Buguggiate è ricca di sorprese...


Si passa in mezzo ai campi e poi si entra nel Cuore di Buguggiate: Campo Sportivo, Chiesa, Scuole  e Municipio, un su e giù tra le stradine da rimanere senza fiato... per la bellezza del panorama...


Si esce dal paese, sulla via Cavour, direzione arrivo, ma ultima, variante, si prosegue per la via IV Novembre e poi per la statale... ma arrivando proprio sulla rotonda???


E invece no, ultima sorpresa di giornata, ancora un sentiero pedonale, quello più bello, quello dell'arrivo e poi il ristoro... che magica giornata...


L'altimetria del Percorso


3° TRAIL DELLE TERRE DI MEZZO

Video 2a ediziome 2011

1a CORSA DEI BABBO NATALE

Parrocchia di Buguggiate e "NEW BAR" organizzano

domenica 2 dicembre 2012, la

1a CORSA DEI BABBO NATALE

Manifestazione podistica non competitiva, libera a tutti

Ritrovo:
Ore 8.00
Presso New Bar, via XXV Aprile 33




Iscrizioni:
dalle ore 8.00 alle ore 9.00
2,00 € quota ridotta
5,00 € quota piena (la quota piena consiste in un berretto da babbo natale, un panettoncino, un pacchettino di caffè, un quintino di latte, un dolcetto ed altri prodotti, fino ad esaurimento scorte)
E' compreso anche un piatto di risotto e un bicchiere di vin brulèe

Partenza:
Ore 9.15
Percorso lungo : 7 km
Percorso corto : 3 km
All'arrivo del percorso corto, i bambini verranno portati alla zona ristoro dai boy-scout, distante circa 500m

Premiazioni:
Ore 11.00 presso New Bar
Verranno attribuiti numerosi premi, tra cui i primi tre assoluti/e, primi di Buguggiate
Gruppo più numeroso, Passeggino più veloce (percorso corto), Babbo Natale più simpatico e altro...

Ristoro:
Bottega dei Sapori di Enrico Molinari

Informazioni:
New Bar 0332-458479
bonihomines2012@gmail.com

Il ricavato sarà devoluto alla parrocchia di Buguggiate

LOCANDINA EVENTO

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DESCRIZIONE PERCORSO LUNGO