26.5.14

Parco del Ticino Trail

Chilometri percorsi: 6,01
Tempo impiegato: 34'20"

In una calda giornata di maggio, evito il centro abitato, brulicante di persone che si radunano per metà ai seggi elettorali e per metà da Mazzucchelli per tuffarmi nella foresta che unisce Besnate con Gallarate; quindi dall'anello Borghi, mi inoltro nella stradina battuta dai contadini a sinistra della strada ferrata.
Qui, evitando rovi e cespugli, taglio per la via erbosa e poi dentro il campo coltivato, visto che la stradina finisce li; entro nel bosco e al bivio opto per la destra: passo sotto l'autostrada ed imbocco un sentiero strapieno di rovi: non si passa!!! Torno indietro e ne prendo un'altro: idem come sopra!!! Ritorno al bivio e prendo la sinistra e dopo 500 metri sbuco alla rotonda dei Fontanili; rientro nel bosco e dopo il ponte entro nel parco del Ticino.


Dopo 500 metri strada sbarrata: la foto è d'obbligo e le zanzare che mi pungono mi costringono a passare l'ostacolo e a schizzare via.
Per fortuna rientro nel percorso conosciuto: altri due chilometri tranquilli tranquilli e si arriva a casa. Quasi cotti!!!

12.5.14

1a Borghilonga

chilometri percorsi: 7,47 km
Tempo impiegato: 38'37"


Ogni riferimento a fatti, luoghi o persone è da considerarsi casuale. 


Mentre nel resto del varesotto si scatenavano temporali, uragani e grandinate, qui nell'ormai famoso microclima di Besnate, le nuvole lasciano lo spazio al sole per la prima edizione della Borghilonga: gara non competitiva che si snoda nei boschi di Centenate con partenza e arrivo dalla palestra.
Nutrito gruppo di compaesani e bambini: è già guerra tra i borghi, mentre si affacciano timide timide alcune faccio note del PdO; io arrivo di corsa da casa un quarto d'ora prima della partenza, per non raffreddare troppo, iscrizione, saluto a Fabry e Luana, Ste,Fede, Samu e via con lo sparo.
Agguerrita la partenza dei bimbi, che scoppiano uno dietro l'altro entro i primi 500 metri; il gruppetto dei più forti, una decina, sparisce dopo 700 metri, all'imbocco del bosco e io mi accodo li, tra i 4'50" e i 5'20" al mille.
Un po' di podisti mi passano subito, io ne recupero tre o quattro verso il quinto chilometro: non sto andando più veloce, sono loro che rallentano... Arrivati in palestra, colpo di scena! Si gira a destra e si fa il giro della pista di Mbk: qui resisto agli attacchi: ultimi 470 metri in un minuto e 57 e giungo 20 imo al traguardo, con il Massimo che è arrivato da tempo e il Fabry da meno di un minuto.
Poco dopo arriva la Fede (30ima e 1a donna) il Samu e la Luana, mentre io e lo Ste facciamo merenda con acqua e zucchero. Poi un saluto alle top runners che sono venute a salutarci: la Fra e la Sabina.
Ma non c'è tempo: schizzo a casa, il temporale sta arrivando.


5.5.14

Aprile dolce poltrire

Chilometri percorsi: 5,37 km
Tempo impiegato: 27'12"

È passato quasi un mesetto dalla mia ultima razzolata per i campi di Besnate, e vuoi per il tempo: a disposizione sempre poco e meteorologicamente un disastro, vuoi per vari doloretti fisici, che quando non corri, invece di diminuire, aumentano di intensità; sabato pomeriggio, ho rispolverato le vecchie asics ed ho lasciato il passeggino nel box.
Percorso tutto su asfalto: un anello di cinque chilometri e 370 metri, giusto per stare nella mezz'ora e per non strafare.
Partenza con cavalcavia e al primo chilometro viaggio ai 5'03", secondo con falso piano in salita e poi discesa a 4'55", poi la fatica si fa sentire (5'10" e 5'14"), però non mollo e sentendo il profumo di casa, ridiscendere sotto il muro con un 4'59" ed un 5' netto negli ultimi metri.
Positiva l'assenza di doloretti alla domenica, sfruttata per una capatina in piscina e col piccolo nel passeggino. Il Soxj c'è ancora.