Chilometri percorsi: 8,39 km
Tempo impiegato: 41’03”
Questa mattina, in quel di Cocquio, va in scena la 10 edizione della Camminiamo insieme, organizzata dal Comune di Cocquio e dalla e all’interno della Fondazione Istituto Sacra Famiglia di Cocquio, in collaborazione con il team Di-Bi; quest’anno, grazie alla bella giornata si è avuto il record dei presenti sul percorso lungo 482, e quasi altrettanto sul percorso corto (4km), percorribile anche con le carrozzine. Anche se il chilometraggio è abbastanza ridotto per le gare del piede d’oro (8,4 km) è tutt’altro che una passeggiata: un su e giù che dato il clima afoso, fa tirare spesso fuori la lingua per tirare un po’ il fiato…
![](https://soxjdownhill.files.wordpress.com/2012/05/05_27_psv_cocquio.jpg?w=640)
Si parte alle ore 9.30, dopo che la banda locale intona l’inno nazionale ed altri brani musicali: ad aprire la gara con la sua handbike c’è l’amica Natasha… Partenza in discesa e subito dopo qualche curva un lungo rettilineo che ci porta alle prime asperità di giornata…Quindi se al primo chiuso a 4’09”, risponde un secondo che s’infrange sulla scalinata del 6’05” (credetemi, sono anni che sferzo il Fiurash a togliere sta scalinata, ma proprio non mi ascolta :-P )…Ancora un tratto su e giù e poi un lungo discesone molto tecnico su asfalto, con curve e controcurve, dove come l’anno scorso, tento di sfracellarmi, tra l’altro senza successo… (5’13” e 3’56”)…Qui inizia lo sterrato e al chilometro 4,3 finisce la mia gara… rallento e mi lascio superare da numerosissimi podisti e decido tra l’altro di cazzeggiare un po’, quindi mi metto a scattare in salita, a trotterellare in discesa, rifare scatti in salita e quasi arrancare in pianura, tant’è che la media si alza (5’07” , 5’02” , 5’03”)… Per poi arrivare all’ultima salita di giornata dove accelero un pochino, per arrivare almeno all’ultimo chilometro sotto i cinque ed arrivare all’arrivo con la media di 4’54” in posizione 137… La gara a sorpresa viene vinta dal gaviratese Salah Argoub, su Ivan Breda… Terzo piede d’oro Luca PontiIn campo femminile a farla da padrona la fortissima Cristina Clerici…
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Aquile a Cocquio |
Per quanto mi riguarda, questo periodo al piede d’oro un po’ così, sarà destinato a durare a lungo… Sabato sarò su a Cassano Valcuvia per la 8a Corsa in Trincea, quindi domenica a Venegono sarò uno straccio… Domenica l’altra sarà peggio, visto che sarò impegnato con la 24×1 ora di Saronno verso le ore 3.00 di notte, quindi arriverò a Vegonno e probabilmente mi vedrete ronfare al vostro arrivo…… vostro Soxj :)
P.S.: Se volete sapere qualcosa di più su di me o il Soxj, del mio amore per il podismo, dei miei interessi, del mio pazzo mondo, cliccate sul link qui sotto, per leggere l’intervista redatta dall’amica Elisa e intitolata AQUILA A NUDO: IL SOXJ —> CLICCA QUI
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4 risposte a 10a CAMMINIAMO INSIEME
- e speriamo che il Fiurash continui a non ascoltarti per la scalinata !!! :-P
- Sul sitohttp://www.mentaerosmarino.it/?p=5725Alcune foto della giornata