25.9.11

GIRO DEL LAGO DI VARESE 2011

Chilometri percorsi: 9,5 km

Tempo impiegato: 40’32”

CLASSIFICHE GIRO DEL LAGO – OTC

IL SITO UFFICIALE DEL GIRO DEL LAGO

LE FOTO DI: CORSAMICA 

PREMESSA: Circa un annetto e mezzo fa era sorta una bella idea, fare il giro del Lago di Varese, fare il giro del Lago di Varese con il piede d’Oro: l’idea era una scommessa, una scommessa di poter collaborare per realizzare un grande evento, una scommessa che però trovava di fronte l’ostacolo Fidal vs CSI…
Dopo varie discussioni, e qualche spiraglio lasciato aperto, una riunione al limite della regolarità e il cambiamento drastico di una decisione già adottata cambiano tutto: la soluzione da adottare era semplice: Giro del Lago Fidal e gara PSV a Cassinetta (ricalcando la “Corsa di Primavera Whirlpool” di maggio) con percorsi diversi e arrivi in due corsie distinte…
A nulla sono valsi i tentativi di mediazione del Presidente del Psv di allora, il direttivo, inamovibile, ha escluso la gara di Cassinetta dal PSV (e la Whirlpool dall’organizzare gare nel Psv), con la conseguenza che oggi, a Cassinetta, c’erano più di mille podisti, mentre Mercallo, pur con un bel percorso e allettanti premi in buoni valore si è trovata uno sparuto gruppo di atleti (rispetto alle altre gare)
Come sempre, ormai ci ho fatto il callo, prevale il volere di pochi che non fanno sport su chi interessa e ama questo sport…
Mi fa ridere soltanto che se al Psv l’orologio non parte perchè si dimentica di portare la batteria o che i bambini partono assieme ai grandi perchè non ci ricorda di consegnare i cartellini solo dopo la partenza dei grandi, per una volta, forse, non è colpa del Giro del Lago…
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Stamattina alle 8.20 sono già davanti ai canottieri, accompagnato da Yari, per percorrere il giro del Lago di Varese come secondo staffettista, del Team “PEDEVELOX“, uno delle innumerevoli staffette della Elmec (dopo la 24×1 ora di Saronno questa è la mia seconda apparizione con la ditta di Brunello). Quindi una breve passeggiata sul lungolago di Gavirate a guardare barche e pescatori (e a fare la danza del sole!!!)
Al mio ritorno saluto un po’ di atleti della Elmec Team, le apine Basoli e Francesca e verso le 9.15 un po’ di riscaldamento sulle statale, dove incitiamo e applaudiamo gli atleti della hand-bike…
Passano i primi tre, che hanno fatto il vuoto, passa l’Enea (primo staffettista) sesto assoluto che da il cambio all’Andrea, passa l’Umberto (arriverà sesto assoluto) e poi tante faccie conosciute del Piede d’Oro, dall’inossidabile Mario Peragine a Felicino Iozzi, per poi passare agli amici dell’Arcisate FrancescoFlaviano e Angelo ai Casoratesi DavideGianfranco e Emanuela, ad Antonello e i Runner Quinzano
Arriva Yari (frazione più impegnativa di 7,5 km) in 33’41” e parto: mi sembra quasi una gara dell’IVV, continuo a superare gente, ogni tanto mi fermo a parlare con qualche podista, ma non mi supera nessuno (almeno quello), e incontro pure il Mario Busnelli con la sua fida Bici che mi scatta una foto.
Foto by Mario Busnelli
Il mio tratto è quello più lungo, 9,5 km che porta fino al parcheggio del Tigros, un piattone sulla provinciale, ma un po’ come la pista e quindi vado di regolarità (incredibile a dirsi) fino pressapoco due chilometri e mezzo dalla fine. Qui mi affianca il Team Runner Quinzano, in quattro, e facciamo un mezzo chilometro assieme, poi sfruttando la loro sosta al rifornimento (hihihi) e fiutando l’odore dell’arrivo, allungo nell’ultimo tratto e faccio la volata, con passaggio radente del chip con la mano, sul tappetto, alla “Enea Zampini“, e il cambio con Mario, in 40’32” con 4° tempo di frazione maschile e 7° posizione in classifica.
Azzurro – 2a frazione di Corsa / Giallo – 3a frazione in MTB
Dopo qualche minuto passa Yari, che farà tutto il giro, mentre io mi cambio e prendo la MTB: percorro il primo tratto sulla pista ciclabile, mentre da Bodio Lomnago in poi sul percorso con gli atleti… Il Mario corre eccome e anche lo Yari: non li riesco a prendere, li trovo al traguardo e si va al ristoro… Frazione conclusa in 33’40” (8 km) con conquista del 6° posto assoluto in staffetta (1h47’52”) e 4° della categoria maschile…

SOXJ - MARIO - YARI
Saluti finali ad altri amici, da Claudio a Fabrizio a Valerio (versione fotoreporter) e laStefy, che ha fatto la staffetta pure lei… e appuntamento domenica a Besozzo, la mia Besozzo… hihihi
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4 risposte a GIRO DEL LAGO DI VARESE 2011

  1. fiurash ha detto:
    non commenta nessuno, lo faccio io: chissà se la prima parte del tuo scritto può far riflettere, io non credo… certo che questo evento è destinato a crescere sempre di più a livello nazionale, i poveri che organizzano la gara del Piede d’Oro in concomitanza si devono accontentare degli irriducibili, chi non ha ambizioni di classifica (e ormai manca solo un mese di gare) è logico che vada in un grande evento.
    Secondo me il Piede d’Oro dovrebbe fermarsi nella domenica in cui è fissato il giro del lago, pensa chi organizza la sfortunata gara in concomitanza… è buona se arriva a pareggiare il bilancio, e lo dico perché prima o poi potrebbe toccare alla mia gara
  2. soxj ha detto:
    Appunto, non ambisco a far riflettere le persone, mi fa rabbia che chi ci mette il cuore per organizzare le gare deve subirne le conseguenze in negativo (vedasi Cittiglio-Vararo o la Mercallo di turno), per quisquilie che si potrebbero risolvere col cercare di venirsi incontro, senza invece guardare al proprio orticello…
  3. Valerio ha detto:
    Non commento, perché già l’anno scorso ebbi uno scontro verbale con Beppe su questo argomento, ora vedo con piacere che non sono il solo a pensarla così, solo una precisazione: erano i primi di ottobre del 2009, al momento di stilare il calendario 2010, quando Luciano Rech annunciò al consiglio il proposito di organizzare il Giro del Lago. La stragrande maggioranza del consiglio chiuse immediatamente tutte le porte ad ogni possibile dialogo ed i risultati sono questi. Ciao.
  4. soxj ha detto:
    avevo scritto circa un annetto e mezzo perché non mi ricordavo bene, poi però c’era stata anche una riunione, l’anno dopo con il tentato spiraglio…
    Ma come sai, c’è chi comanda, c’è chi contrasta e i conigli stanno dalla parte dei primi…

24.9.11

11a STRACASCIAGO

Chilometri percorsi: 12 km

Tempo impiegato: 1h07’59”

PREMESSA: Nel 1984 prima edizione della Stracasciago, con denominazione “Camminando per loro” con ritrovo la scuola media di Casciago, fino al 1987 la gara fa parte del circuito del podismo sportivo del varesotto, poi una lunga assenza (sarà gara scolastica) e il prepotente ritorno nel 1992 con la nona edizione; nel 1993 la decima e ultima edizione della mitica gara della Stracasciago. Il percorso, in parte fu utilizzato per l’organizzazione della “marciando per la vita” di fine anno, ma il fascino di quella gara, ancora immutato, l’abbiamo ritrovato giovedì sera…

 
10 Presenze alla 11a Stracasciago 2011, dal gotha delle aquile al quasi completo conMaurone, Lumi, Jamba, Beppe, Ste, Soxj, Raffo (manca solo il Gatto) alle aspiranti Campionissimo, Bianca e Mora
Come vuole la tradizione, quando è estate e c’è luce si fanno le strade illuminate e in asfalto, quando c’è buio, armati di torce da minatore alla testa, percorso prevalentemente sterrato, partendo da Masnago, scendendo in direzione Morosolo, passando dalla Stazione di Casarico e per i boschi e ritornando poi alla stazione.
Alla salita in direzione Casciago i primi scatti, dove a pagarla è il Campionissimo, un po’ fuori forma: ma le Aquile, si sa, hanno un cuore grande e aspettato tutti e quindi all’inizio delle scalette il gruppo è compatto.
In via Astico, all’incrocio con via Lanfranconi, il primo allungo di Mora e Lumi (che vede il Jamba in difficoltà), a cui risponde prontamente il Beppe e lo Ste, seguiti alla spicciolata da tutti gli altri… In zona Stadio partono lo Ste e il Mora, mentre con un grande recupero, il Maurone si avventa sul Lumi e il Jamba sul Soxj….
Al chilometro lanciato, il vantaggio del duo di testa è ormai incolmabile, Maurone, Lumi e Jamba pagano lo sforzo fatto in precedenza e il Soxj li passa tutti di gran carriera giungendo terzo al traguardo… Arrivano poi tutti, alla spicciolata, percorrendo i 12 chilometri del tracciato da 1h07 a 1’09….
Foto di rito e poi tutti dalla teacher a festeggiare i 27 anni di Bianca (o forse era qualcos’altro… non ricordo… hihihi…)

18.9.11

CAMMINIAMO INSIEME

Chilometri percorsi: 8,3 km

Tempo impiegato : 40’33”
Posizione all’arrivo: 130
High Speed: 25,75 km/h

TUTTE LE FOTO BY www.FOTOLINE.ORG

 Il maltempo rovina un po’ la festa in quel di Cocquio, per la nona edizione della Camminiamo Insieme, svolta questa mattina presso l’Istituto Sacra Famiglia di Cocquio Trevisago. Un primo temporale si abbatte verso le 9 in punto e per fortuna la partenza è prevista per le 9.30…
Alle 9.30 lo sparo (o il tentativo, visto che la pistola ha fatto cilecca) e la partenza in discesa… stranamente parto tranquillo, un po’ intruppato ma quando si ritorna sul piano faccio un allungo da centometrista per andare a riprendere il gatto (poi però inizia la salita e mi pianto)…
Forse i troppi piattoni (mezza e 10k in pista) mi hanno tolto un po’ di voglia di faticare in salita e quindi la scalinata la faccio quasi tutta a camminare nella parte finale…
In cima vengo preso dal duo Raffo-Bianca e tutti e tre percorriamo ad un’andatura regolare fino al sesto (tranne qualche mia sfuriata in discesa)…
Al sesto ci riprende il Lumi ed allora il mini-team delle aquile si avvia compatto verso l’arrivo… Nella salita finale, il Raffo allunga un po’ ed arriva con qualche metro di vantaggio (prima gara Piede d’Oro) con la maglia delle aquile, mentre io, Bianca e Lumi arriviamo appaiati…
 
Foto by Cecchin Claudio - http://www.fotoline.org
Sempre ricco il ristoro e ricca anche la premiazione finale: per di più a tutti i partecipanti una maglietta “camminiamo insieme” (vedi foto – foto by Samuele Pari).Complimenti all’organizzazione che come sempre ha realizzato un percorso corto corribile anche alle carrozzine e un percorso lungo che non ha risentito troppo del maltempo di questi giorni… Ed il ringraziamento a Fiurash e soci c’è sempre….

Il Team della Aquile al "quasi" completo
 SEGNALAZIONI:
Prossimo appuntamento del Psv domenica a Mercallo, per la 15a Caminava di Sass, mentre io sarò, in compagnia di Yari e Mario (conosciuto oggi) alla staffetta del giro del lago di Varese…
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2 risposte a CAMMINIAMO INSIEME

  1. Playbeppe ha detto:
    La verità sul perchè sei andato in crisi sulla scalinata, è da ricercarsi prima del via della gara: ebbene si, oggi il soxj tutto quello che aveva da dare l’ha dato poco prima del via facendo uno sprint paura in salita(con criterio) per andare a depositare le chiavi!!!!!
    …mitico… :-P

15.9.11

MATEMATICANDO I 10K

Chilometri percorsi: 10 km
Tempo impiegato: 43’13’90
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Dopo la debacle di Parma avevo bisogno di un po’ di  certezze, e quali certezze meglio di una 10 chilometri in pista (anche se c’è chi dice che la mezza sia stato un defaticante per i 10k…): la pista è la pista, niente scuse, o vai o non vai, non ti regala niente, così ripensando a quei 25 giri da correre a ritmo, martedì notte ho messo giù una tabellina, che non so’ neanche se è giusta, ma pressapoco a grandi linee dei miei intenti…

Quindi si arriva a Casorate alle 18.00, temperatura 30°C (ancora!!!) e si inizia il riscaldamento… Riscaldamento con foto del mitico Arturo Barbieri <> in compagnia di Claudio, Frenk e Davide, e si scherza sugli strani suoni che provengono da oltre la siepe ai quali esclamo “stanno facendo canottaggio sull’erba???”

Frenk - Soxj - Claudio
 Alla partenza, dopo la spunta, ci mettiamo tutti in posa per la foto e ritardiamo di qualche secondo per permettere ad Andrea <di intrufolarsi per la gara a tempo di record….
Le 39 api al via...
Si parte e subito è fuga del duo Basoli-Porrini, inseguiti da Enea, “Pof” e Biagio, io sto nel plotoncino: il mio intento è quello di girare a 1’44” al giro ed al primo giro concluso in 1’42” lascio andare avanti i miei compagni dei “tempi migliori” Davide, Crivellaro, Emanuela e comapgnia bella e rimaniamo a tenere il ritmo io e Luca Osculati…
Chiacchierando un po’ e invertendoci di posizione (corsia interna o esterna), ci spostiamo per far passare i più forti, tra cui il Biagio che ci ringrazia quando ci mettiamo in seconda corsia per dargli via libera, ma riuscimo a mantenere un bel ritmo, che rasenta quasi la perfezione…hihihi
I primi cinque chilometri li chiudiamo così: 1’42 / 1’45 / 1’43 / 1’43 / 1’43 / 1’45 / 1’46 / 1’45 / 1’47 / 1’47… anche iniziano i problemi matematici: il mio cronometro segna i giri ogni passaggio, ma il giro 10 è quello appena concluso o quello che sto iniziando? Chiedo a Luca che mi dice “forse siamo al chilometro 5″ “no forse è quello dopo…” Così guardiamo i giri al termine del Porrini che ha staccato l’Andrea (e tra l’altro ci passa senza neppur fare rumore… stava volando???): ci ha dato quattro giri e gli manca uno…
Soxj, Luca e l'arrivo del Basoli
Il Porrini ci doppia e taglia il traguardo strabiliante 34’44”, noi passiamo al traguardo 11 secondi dopo, assieme al Basoli: ci ha doppiati 5 volte, quindi mancano 5 giri, o quattro visto che l’abbiamo già passato? Boh, dopo 200m mi ripassa l’Alessio e quindi dico al Luca “Quando arriva l’Alessio a noi mancano 2 giri… Mancano 2 giri, l’Alessio taglia il traguardo, ma prosegue: allora ne mancano tre…
1’42 / 1’43 / 1’44 / 1’44 / 1’46 / 1’46 / 1’45 / 1’45 / 1’45 / 1’48 / 1’46 / 1’46…
A questo punto prendiamo prima la Michela e gli chiedo “ma ci manca un giro?” “A me ne mancano 4″ mi risponde… non mi sono accorto che l’ho anche doppiata e dopo qualche metro riusciamo a sopravanzare il Crivellaro… Passiamo il traguardo e non sento la campanella, allora a 300m dalla fine, vedo l’Emanuela davanti a me di 15 metri, faccio un allungo e ai 200m la prendo e gli chiedo “ma questo è l’ultimo giro?” “No, ne manca ancora uno”, mi giro e dico al Luca “al traguardo ancora uno” e proseguo… 23° giro in 1’44, 24° in 1’38…
Manca solo un giro, suona la campanella e sento il Magnoni che mi urla “Spoti, manca un giro…” e ripenso alla Maria, che mi ha incitato per tutta la gara coi suoi “Sei quasi al Mosè” “E’ tutta discesa” e il “vogliamo la volata all’arrivo” (Anche la Stefy mi urlava qualcosa… ma non ricordo :)… Quindi memore del mio credo di correre con criterio, all’ultimo giro accelero, faccio la volata e dopo aver tenuto la media del 1’44”  faccio segnare un 1’24″…
Gara conclusa in 43’13″90 alla media dei 4’19” e con tempo al giro di 1’44” : il mio personale (41’35” al Sempione) è lontano, ma oggi proprio non mi posso lamentare… Concludo il criterium della pista in 23ima posizione con 1200 punti e la gara odierna in 18ima posizione… Info e classifiche sul sito del Casorate
Media tempi al giro... in minuti
Per quest’anno la pista è chiusa… arrivederci all’anno prossimo…!!!!
Si ringrazia Arturo Barbieri per le foto !!!!!!
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4 risposte a MATEMATICANDO I 10K

  1. runnersimo ha detto:
    Invece del tempo a giro ti conveniva avere un contagiri … ehehehe
  2. Playbeppe ha detto:
    Leggendo il racconto ad un tratto mi è venuto mal di testa e mi è sceso sangue dal naso… :-P
    Che confusione!!
  3. soxj ha detto:
    pensa io che ho corso…

12.9.11

Riposo post-mezza

Chilometri percorsi: 21,097 km

Tempo impiegato: 1h43’48”

Arrivo a Parma sabato verso sera, in compagnia della neo aquila Raffo e della prossima aquila Peter e già capisco che la gara sarà dura: la temperatura alle 8 di sera segna ancora 30 gradi…


La mattina, dopo un riscaldamento sulla via principale, un saluto alle api di Casorate Antonio e Silvia e le foto di rito, siamo pronti per la partenza… Allo sparo cominciamo a muoverci dopo circa mezzo minuto e passiamo la partenza dopo un minuto e dieci secondi circa….
Zigzagando, comincio a superare un po’ di gente lenta, tra quelli che fanno la CardioRun (10 km) e il primo chilometro lo chiudo in 4’14″…
Poi comincio a correre con criterio, e visto che non sono tanto in forma per le lunghe distanze, imposto un ritmo intorno ai 4’30” e riesco incredibilmente a mantenerlo per 10 km… Verso il terzo chilometro incontro e supero un atleta della Valbossa, Fabio B. che si prepara per la maratona di Firenze e farà oggi i 31,6 km…


Poi al giro di boa faccio segnare un 5’18” e comincio ad avere le gambe pesanti ed un caldo boia… Così mi dico: Almeno 10km per la pista di mercoledì li ho fatti…qunidi rallento ancora un poco e mi assesto sulla media dei 5’00” al chilometro e quando sto ancora calando di ritmo, si riaffianca Fabio e percorriamo un due chilometri alla media dei 5.00…

Il Parco Ducale - Parma
Questo è però il colpo di coda… entrati nel parco Ducale, mi arrendo e rallento ancora un po’ andando sul 5’40” alto, per poi percorrere l’ultimo chilometro e cento metri, senza ormai nessuna pretesa e nessuna voglia di faticare in 7’07”, concludendo la mezza di Parma in 1h43’48” alla media di 4’55″…
Comprese le paranoie dal 12km in poi del tipo “non son fatto per le mezze” ed il aver mollato di schianto dopo aver fatto un chilometro sopra i 5, il caldo mi ha un pò penalizzato… rispetto all’ultima mezza corsa, 10 minuti in più e 30 gradi in più… forse è il caso si seguire una qualsiasi tipo di tabella, magari la tabellina del quattro e fare sta cavolo di danza della pioggia ogni tanto…

Di Parma mi resta la bella due giorni di divertimento con le aquile, l’unica signora che incitava gli atleti sul ponte di mezzo e la ragazza sull’auto che sbottava alla frase dell’addetto “passi quando non ci sono gli atleti”…
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4 risposte a Riposo post-mezza

  1. federica ha detto:
    Sei stato bravissimo!oh, non son mica tutti uguali i giorni eh
  2. soxj ha detto:
    Grazie per il bravissimo :P
  3. fiurash ha detto:
    ma non ti allena più il Maurone?!?! è meglio del signor criterio :-D