27.9.15

Cardacrucca in bici


Dopo ventitre giorni di spot assoluto dalla corsa, ieri ho rispolverato la mia vecchia mountain bike ed ho percorso 23 minuti a fuoco per le vie di Arcisate: il tutto per testare soprattutto le camere d'aria della bici in occasione dell'allenamento di stamattina con la Cardatletica: la Cardacrucca.

Dopo aver sfacchinato settimana scorsa per la realizzazione della gara, quest'oggi ci siamo concessi la nostra Cardacrucca: io ho seguito il gruppo di testa, guidato da Enea, Luca, Vince e Beppe, mentre il gruppetto che ci seguiva era formato da Aldo, Gabri e Loris; poi chiudevano il cerchio Stefy, Vania, Lara e Martina più i due simpatici amici a quattro zampe.

Io come al mio solito sono andato diligentemente a seguire i quattro, per poi fare il fugone in discesa ed avvantaggiarmi prima del ponte del Naviglio: ahimè c'erano due ragazze incastrate sul ponte che mi hanno fatto perdere tutto il vantaggio... Ho dovuto recuperare i quattro nel salitone fino al canale Villoresi e il ricongiungimento con il Vince poco prima dei gradini verso la piazzetta...

Ancora qualche giorno di stop e poi probabilmente giovedì la prima corsetta, sempre sperando che l'infiammazione alla tibia sia passata...


18.9.15

CARDACRUCCA 2015

Scusate ma in questo periodo sono un po' incardacruccato... per l'organizzazione della gara di domenica a Tornavento... 

info su 
che tanto lo gestisco sempre io...
Buone corse!!!
O ci vediamo domenica o ci vedremo da qualche parte...