Corro con criterio: 10a CAMMINIAMO INSIEME

27.5.12

10a CAMMINIAMO INSIEME

Chilometri percorsi: 8,39 km

Tempo impiegato: 41’03”

ARTICOLI : BEPPE – SOCIETA’ : CASORATE – ATHLON RUNNERS – ATL.VERBANO

FOTO by FOTOLINE.ORG – FOTO by MENTA e ROSMARINO

Questa mattina, in quel di Cocquio, va in scena la 10 edizione della Camminiamo insieme, organizzata dal Comune di Cocquio e dalla e all’interno della Fondazione Istituto Sacra Famiglia di Cocquio, in collaborazione con il team Di-Bi; quest’anno, grazie alla bella giornata si è avuto il record dei presenti sul percorso lungo 482, e quasi altrettanto sul percorso corto (4km), percorribile anche con le carrozzine. Anche se il chilometraggio è abbastanza ridotto per le gare del piede d’oro (8,4 km) è tutt’altro che una passeggiata: un su e giù che dato il clima afoso, fa tirare spesso fuori la lingua per tirare un po’ il fiato…

Si parte alle ore 9.30, dopo che la banda locale intona l’inno nazionale ed altri brani musicali: ad aprire la gara con la sua handbike c’è l’amica Natasha… Partenza in discesa e subito dopo qualche curva un lungo rettilineo che ci porta alle prime asperità di giornata…Quindi se al primo chiuso a 4’09”, risponde un secondo che s’infrange sulla scalinata del 6’05” (credetemi, sono anni che sferzo il Fiurash a togliere sta scalinata, ma proprio non mi ascolta :-P )…Ancora un tratto su e giù e poi un lungo discesone molto tecnico su asfalto, con curve e controcurve, dove come l’anno scorso, tento di sfracellarmi, tra l’altro senza successo… (5’13” e 3’56”)…Qui inizia lo sterrato e al chilometro 4,3 finisce la mia gara… rallento e mi lascio superare da numerosissimi podisti e decido tra l’altro di cazzeggiare un po’, quindi mi metto a scattare in salita, a trotterellare in discesa, rifare scatti in salita e quasi arrancare in pianura, tant’è che la media si alza (5’07” , 5’02” , 5’03”)… Per poi arrivare all’ultima salita di giornata dove accelero un pochino, per arrivare almeno all’ultimo chilometro sotto i cinque ed arrivare all’arrivo con la media di 4’54” in posizione 137… La gara a sorpresa viene vinta dal gaviratese Salah Argoub, su Ivan Breda… Terzo piede d’oro Luca PontiIn campo femminile a farla da padrona la fortissima Cristina Clerici…

Aquile a Cocquio

Per quanto mi riguarda, questo periodo al piede d’oro un po’ così, sarà destinato a durare a lungo… Sabato sarò su a Cassano Valcuvia per la 8a Corsa in Trincea, quindi domenica a Venegono sarò uno straccio… Domenica l’altra sarà peggio, visto che sarò impegnato con la 24×1 ora di Saronno verso le ore 3.00 di notte, quindi arriverò a Vegonno e probabilmente mi vedrete ronfare al vostro arrivo…… vostro Soxj :)

P.S.: Se volete sapere qualcosa di più su di me o il Soxj, del mio amore per il podismo, dei miei interessi, del mio pazzo mondo, cliccate sul link qui sotto, per leggere l’intervista redatta dall’amica Elisa e intitolata AQUILA A NUDO: IL SOXJ —> CLICCA QUI

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