Iniziamo dalla prima:
CORRIARSAGO
chilometri percorsi: 6,48 km
tempo impiegato: 26'45"
ARTICOLI: CASORATE
Ritorno ad Arsago dopo una decina d'anni e la sua mitica Arsalonga con partenza dal Crossdromo... arrivando dal lavoro, sono lì già dalle 18.00 e non c'è ancora nessuno... Dormo un po' e alle 18.30 vado in zona partenza, iscrizioni e quattro chiacchiere con l'Emanuele, poi comincia a salire la marea umana del Casorate (63 partecipanti, tanta robba) e il ricongiungimento del trio, alla ricerca disperata del fotografo per immortalare l'evento... missione fallita!!!
Credo di aver fatto una delle gare più idiote della mia vita... partenza nelle retrovie, poi decido di fare una sparata alla prima salitella (roba da tre al mille), poi rallento, poi di nuovo sparata in discesa, poi rallento, una decina di allunghi fino al secondo chilometro!!! Poi un po' mi stufo e dal secondo chilometro facciamo gruppo col Casorate e si procede di buon ritmo, con l'intento di mettere in difficoltà il Gianfranco all'arrivo...
Ci si sorpassa e ci si risorpassa, qualche apina la lascio lì, qualche apina lascia lì me ed alla fine facciamo la volata a tre con Domenico e Andrea
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| L'ex gruppo della salamella!!! |
Ci si sorpassa e ci si risorpassa, qualche apina la lascio lì, qualche apina lascia lì me ed alla fine facciamo la volata a tre con Domenico e Andrea
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| L'arrivo... 72imo |
Il Gianfranco ci frega con un foglio da compilare con nome e tempo ed io non sono riuscito a far perdere forze al Davide a furia di risate con la frase "Ho paura del bosco di sera"... Arrivato 72imo e grazie all'Arturo Barbieri per le foto e alla mangiata finale con porchetta, gnocchi, fritto misto e altro con Davide, Stefano, Simona, Andrea, Fabrizio, Luana e piccola :)
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| Spazzolato tutto!!! |
5a JACKPOT RUN
chilometri percorsi:5,7 km
tempo impiegato: 27'48"
VIDEO : CORSAMICA - FRANCO RANCATI
Questa volta il Soxj si dirige verso sud e tornato a casa dal lavoro, riparte subito ed alle 19.10 è già a Magnago per l'iscrizione alla gara competitiva... con prescrizione avallata tramite mail dalla Maristella, il pettorale è tutto un programma 610 (sei uno zero) e qui ripensando alla staffetta, mi viene già male...
Inizio a scaldarmi già alle 19.30 su e giù per i rettilinei, continuando ad incrociare l'Elena, e scambiare due chiacchiere col Pres e col Vincenzo... Poi arriva il Davide e la Fra e facciamo riscaldamento assieme, anche se sono già stufo di continuare a riscaldarmi... voglio correre...
Anche stavolta il trio non c'è, l'Alessandro ha dato buca ed allora scatta la foto di gruppo, del duo, con l'Alessio (by Capasso)...
Come detto nella prefazione, visto che l'obbiettivo che ho in testa è di quelli pesanti, ed ho già le farfalle nello stomaco adesso, decido di fare una gara tranquilla, come Arsago e come Besozzo domenica e per di più anche il Gps, lasciato acceso tutta notte, mi abbandona...
Quindi gara come sparring partner podistico della Fra: e visto che come metronomo sono superaffidabilissimo :) partiamo un po' troppo a razzo, soprattutto nel giro di pista e quindi il calo ci sta tutto... Per di più c'è anche un fastidioso vento contrario che non aiuta, ma al passaggio del secondo giro di pista, ci manteniamo sotto la media dei 5 minuti al chilometro (al 3° 14'50") evitando di essere doppiati da Oukhrid che chiude in 16'19"...
Dopo il quarto chilometro, la crisi del quarto è solo un ricordo ed allora comincio ad accelerare pian pianino, in modo da non farmi accorgere dalla Fra che è proprio al limite... Ultimo pezzo di sterrato e siamo già al quinto chilometro... Altra acceleratina e si sta per entrare nella pista d'atletica... Qui sta per partire la volata e la Fra non ce la fà più, ma per fortuna arriva il Matteo che ci lancia lo sprint... Volatone e superamento circa una ventina di runners ed arrivo con la lingua a penzoloni e con la media di 4'52"...
Ultimo dei tredici casoratesi (quindi il 6 1 0 significava qualcosa)... poi ristoro, acqua, aranciata, latte e tentativo inutile di scacciare le zanzare...
Poi dopo il cambio, e le premiazioni finali, con la sorpresa della Fra arrivata quarta di categoria finale dell'E.state correndo e scambiando quattro chiacchiere con Robin-Davide... Qualche goccia di pioggia ma nulla di più, una bella esperienza da ripetere l'anno prossimo... le mie caviglie sentitamente ringraziano.
7a SU PAR UL SASS
chilometri percorsi: 8,82 km
tempo impiegato: 43'36"
velocità di punta: 30,2 km/h
FOTO: ATHLON RUNNERS - PIEDE d'ORO
VIDEO: LUMI
Si può fare una gara più idiota di quella di Arsago? Sicuramente sì! Poi se la gara si svolge a Besozzo, sarà gara spettacolo... Levataccia alle 6.30 per arrivare in tempo e parcheggiare relativamente vicino!!! Vicino sta sotto il Municipio e il primo allenamento di giornata sono le scale per raggiungerlo...
Iscrizione e prova taglie dei pantaloncini regalati a tutti gli atleti iscritti al psv da parte di Leonardo e Mariangela, poi cambio (avevo su la giacca perché avevo freddo), riscaldamento con Davide ed Alessandro, quattro chiacchiere con Antonio, Giò e Beppe e riscaldamento con Gatto e Raffo...
Lo sparo interrompe me e il gatto che parliamo del più e del meno, salita e poi subito discesa... cioè, nell'unica buca sull'asfalto mi si gira ancora la caviglia, zoppico per un cento metri e poi mi dico "e gara del caxxo sia!!!"...
Giù sparata ai 3 per un centinaio di metri e poi rifiato, su, sparata ai 3 per una cinquantina di metri e poi rifiato... Così, faccio le ripetute in discesa, salita, sui gradini (che mi mangio) e poi mi fermo al ristoro a mangiare zucchero e bere del thè...
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| il Soxj e il Raffo by Psv |
Al quarto sono cotto, ma almeno ho fatto un bell'allenamento per i 1500!!!... Ancora salita e poi il discesone per raggiungere la strada che va a Cardana: qui visto che sono andato di strappi, giù a fionda, fino a far fumare le scarpe... 30,20 km/h (2° di tutti i tempi e miglior record dell'anno) poi praticamente sulla discesa dopo m'impianto per rifare altri due scatti in discesa...
Ultimo tratto di saliscendi e mi passano in tanti mentre arranco e mentre mi tengo per l'ultima discesa di giornata!!! Vorrei andare giù a fionda, ma provo e poi desisto, finché mi affianca la Monica, che accelera il passo: allora volatone sia, con sorpasso sul Gatto a pochi metri dal traguardo!!!
Super-ristoro dove come al solito prendo il quintino di latte ed una fetta di pane e nutella!!!
Ci si rivede a Besozzo!!!!
Non vorrei sbagliare, ma la confezione di latte è da 0,25 quindi non è un "quintino", ma un quartino
RispondiEliminauna volta era un quartino... ora sono andati di economia :)
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