Chilometri percorsi: 5,37 km
Tempo impiegato: 27'12"
È passato quasi un mesetto dalla mia ultima razzolata per i campi di Besnate, e vuoi per il tempo: a disposizione sempre poco e meteorologicamente un disastro, vuoi per vari doloretti fisici, che quando non corri, invece di diminuire, aumentano di intensità; sabato pomeriggio, ho rispolverato le vecchie asics ed ho lasciato il passeggino nel box.
Percorso tutto su asfalto: un anello di cinque chilometri e 370 metri, giusto per stare nella mezz'ora e per non strafare.
Partenza con cavalcavia e al primo chilometro viaggio ai 5'03", secondo con falso piano in salita e poi discesa a 4'55", poi la fatica si fa sentire (5'10" e 5'14"), però non mollo e sentendo il profumo di casa, ridiscendere sotto il muro con un 4'59" ed un 5' netto negli ultimi metri.
Positiva l'assenza di doloretti alla domenica, sfruttata per una capatina in piscina e col piccolo nel passeggino. Il Soxj c'è ancora.
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