Chilometri percorsi : 5,5 km
Tempo impiegato : 21’28”
media al chilometro : 3’54” /km
FOTO DI: ARTURO BARBIERI
ANTONIO CAPASSO ALBUM 1 e ALBUM 2
VIDEO DI: FABRIZIO GULMINI
CLASSIFICA UFFICIALE – CLASSIFICA WINTER A CURA DI OTC
L’ARTICOLO DI : KATIA FORNASA – VALERIO LEONARDI – ATHLON RUNNERS
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L’Amatori Atletica Casorate organizza nella giornata di sabato 10 dicembre la terza edizione del Cross del Roncaccio, ultima tappa del 9° Winter Challenge di Cross e valevole come campionato provinciale individuale di corsa campestre. Il percorso, uno dei più veloci del circuito, è realizzato con tre giri da 1,65 km e l’arrivo nella pista di Casorate con un ultimo tratto di 550m
La partenza è subito molto veloce e nella prima curva a sinistra c’è un attimo di parapiglia dovuto al fatto che tutti vogliono stare davanti, poi ho iniziato a carburare… Visto gli allenamenti in settimana (Sacro Monte di mercole e Babbi di giove) mi sembrava di sentirmi un po’ stanco, invece come spesso capita, poi in gara succede tutto l’opposto…
Comincio ad accorciare i passi e ad aumentare l’andatura: mi sembra di essere un trenino a vapore che pensa solo a che cosa farà quando finirà la carbonella: il riscontro cronometrico è devastante 3’51” il primo chilometro, addirittura 3’50” il secondo…
Comincio già ad ansimare al chilometro e mezzo (proprio come una locomotiva) ed al terzo eccola là, 4’01”: penso, sto per scoppiare e adesso il Pres viene a riprendermi: però davanti vedo sempre il Fabrizio (Marasi)… sempre a 15-20 metri; non riesco ad avvicinarmi ma per fortuna non riesco a perdere la sua lunga scia… così resisto anche al quarto 4’01” e sento già l’odore della pista che si avvicina…
Si avvicina ma è lontana di più di un chilometro, così stringo i denti e arrivo all’interno del campetto di calcio in zona partenza, trilla il Gps: quinto chilometro a 3’57”
Doppia curva e vedo la pista, anche se si corre sulla sua tangente, sul prato: accelero ancora un pochito e gli ultimi 100 metri faccio una timida volata, concludendo l’ultimo mezzo chilometro con una media di 3’36”.
Cambio veloce sulla gialla e in zona ristoro a fare il versatore di Thè… poi una mano a smontare il gazebo e spostare un tavolo, quattro chiacchiere col Saggio, Gatto e il Vasi, che oggi ha pure battuto l’Ivan… premiazione finale e alle 17.00 ritorno a casa…
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Già ritorno a casa: guardo in alto ed eccola là, la luna, piena, che mi indica la strada… la seguo, ora mi fido: è quasi passato un anno, un anno fantastico, quanti ricordi, appunto e quante soddisfazioni… inizio e fine con i Cross, e tutte e due spettacolari… Per l’anno prossimo cosa mi aspetto? Ovvio, una 10k sotto i 4… manca poco, ma è proprio quel poco che è difficile da superare, e se non dovessi raggiungere l’obbiettivo? Poco importa, tutti abbiamo i nostri limiti, l’importante è correre, correre e divertirsi!!! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Franco - Soxj - Enrico
La timida volata del Soxj... alle sue spalle il mitico Vittorio Ciresa
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Già ritorno a casa: guardo in alto ed eccola là, la luna, piena, che mi indica la strada… la seguo, ora mi fido: è quasi passato un anno, un anno fantastico, quanti ricordi, appunto e quante soddisfazioni… inizio e fine con i Cross, e tutte e due spettacolari… Per l’anno prossimo cosa mi aspetto? Ovvio, una 10k sotto i 4… manca poco, ma è proprio quel poco che è difficile da superare, e se non dovessi raggiungere l’obbiettivo? Poco importa, tutti abbiamo i nostri limiti, l’importante è correre, correre e divertirsi!!! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
4 risposte a 3° CROSS DEL RONCACCIO
runnersimo ha detto:
Correre correre e divertirsi sempre! ;)soxj ha detto:
sara mica che il tuo video ci ha dei poteri !!! :PFede ha detto:
ce la farai a stare sotto i 4…fidati!!!- Ok… Ci provo :)
