27.9.09

CAMIGNOLO e MERCALLO

Che bello… senza allenamento spupazzarmi quasi 25 chilometri in poco meno di 16 ore….
Alle cinque di sera, in territorio elvetico i tre giri di 15 km del Giro di Camignolo, dove ho corso con il 
signor Luigi Pellegrini di Stabio per i primi 10 km, meno di 50 minuti (ma alla fine abbiamo pure accelerato) e una gara in solitaria nell’ultimo tratto, dove però ho fatto corsa ad inseguimento, superando due atleti all’ultima salita (che poi ho scoperto essere gli ULTIMI DUE) e poi scattare sull’arrivo in discesa…
Tempo un’ora e quindici circa, con una media di 5 min/km



Dunque oggi a Mercallo non ne avevo più, ma proprio più ed ho spudoratamente camminato assieme a Cristina… tempo totale 1h25m e mezzo… sono un po’ stanchino…

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