ISPRA

…e le sue salite

Oggi giornata di sole stupenda e assenza di vento (meno male) ad una delle gare più impegnative del piede d’oro, soprattutto per la parte finale della gara, con una scalinata, una ripida salita alle fornaci, una discesa in picchiata e l’ultima erta salita (che più che una salita era una rampegata "rampicata") – vedi foto – per poi concludere con la discesa finale.

La gara è andata pressochè bene dato il nulla in fatto di allenamenti dalla gara di Cadrezzate di 15 giorni fa, 270imo con 1ora e 03min in compagnia della Nico, siam partiti pian piano e con passo costante abbiamo rimontato un po’ di posizioni: io le mie due sparate l’ho fatte comunque e poi ho aspettato…

Domenica a Cuasso, con percorso modificato…

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1. Beppe ha detto:

   9 marzo 2009 alle 12:13 (

1. Bravo Omar, e complimenti per le belle foto!Ma dimmi un pò di Cuasso: non sarà il percorso dell’anno scorso?Ciaooo

   Rispondi
2. omar soxj ha detto:

   12 marzo 2009 alle 21:37 (Modifica)

   se mi fermo a fare le foto, capisci in che stato pietoso mi ritrovo….altra settimana senza allenamenti…Arriverà il 29 marzo…

e 2

Ma che fatica!!!!!!

Ancora coi postumi dell’Entrecote assorbita verso la mezzanotte ho deciso di fare gara in tattica ARCADE, partendo cioè ultimo per risalire nella posizione più alta possibile…

Carnevale… ogni scherzo vale…

Quindi il percorso è cambiato totalmente da quello dell’anno passato: partenza, arrivo, salite e discese… tutto nuovo (la partenza come 2 anni fa, l’arrivo inedito…)

Nella mia gara, mi sono concesso pure il lusso di intrattenere conversazioni con un po’ di amici podisti e non è mancata la sparata nella discesa più ripida….

Circa all’ottavo chilometro le gambe hanno cominciato a girare, memore dei lunghi dell’anno scorso, ma ormai era troppo tardi… chiudo 299, che probabilmente la classifica generale smentirà portandomi sopra i 300 con un tempo di circa 49 min per 10,5 km.

Alla prossima tra 2 settimane a Ispra

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1. Beppe ha detto:

   23 febbraio 2009 alle 12:52 (Modifica)

   Devi farla la colazione prima della gara, così in discesa vai ancora più forte!!!!!!Vsto che settimana prox sarai impegnato come organizzatire del cross di Arcisate, ci vediamo a Ispra.CiaoP.s. la gara di Cadrezzate non erano neanche 9,5km (9,38km per la precisione).
2. omar soxj ha detto:

   24 febbraio 2009 alle 20:54 (Modifica)

   allora è ancora + deprimente il tempo, …però in classifica sono rimasto 299imo

LA PRIMA

di 34

Dopo 3 mesi circa o giù di li, iniziano di nuovo le gare del piede d’oro – CSI, ma non CSI Las Vegas o CSI New York, ma CSI Varese…l’atmosfera è calda, grazie al cielo limpido, ma fa freddo…

Visto che la mia forma non è un granchè, dalle 8.30 alle 9.15 dò una mano al ristoro a tagliare il pane, limoni e a fare il te, poi dopo un quarto d’ora di riscaldamento, si parte.

Dopo 10 minuti sono già con la lingua di fuori, mentre tutti mi sorpassano a destra e a manca e allora corricchio e cammino fin su in cima a Velate, dove mi fermo a tirare un po’ il fiato e scatto qualche foto.

Poi però la discesa è tutti mia, dove faccio un allungo (dove è più ripida) per poi rallentare e trottare.

All’arrivo sono 266imo, con un tempo di 42min e 25sec, pressapoco come lo scorso anno (261imo e 42min e 12sec).

Archiviata quindi la prima tappa, ne restano altre 33.

Alla prox!!!

Sembrava impossibile potesse capitare…

…ma invece è successo veramente!!!

Sarà stato il sole, sarà stato il vento, sarà stata la felpina di New York, ma oggi, alle ore 16.00 dopo 60 giorni di invalidità mentale, e stracchezza fisica, ho messo le scarpe da corsa e ho fatto un giro per Arcisà.

Ora che vi scrivo, ancora acciaccato dal risveglio di tutti i muscoletti, non sto capendo ancora che cosa è successo dopo le 16. Mi son ritrovato sotto la doccia, stordito, affaticato ma rigenerato…

Domenica re-iniziano le gare, ma quest’anno non punterò alla classifica (l’avessi mai fatto) xkè 4 gare le perderò e poi le altre chissà.

Quindi a domenica, darò il meglio di me da metà gara in poi, quando nella gara inizia la discesa…

SALUT!

SANT'ANTONIO

El Brùsa (brucia)

Anche quest’anno una folla oceanica al Falò di Sant’Antonio che si svolge come sempre

il giorno prima del giorno di Sant’Antonio (17 gennaio) e quindi il 16 gennaio.

Quest’anno sono tornati sul banco dei Monelli anche i tipici “pesìtt” ovvero dei pesciolini

salati secchi.

La calca era come sempre impressionante tra i banchetti delle vie del Centro tra la Chiesa

della Motta (rimessa a nuovo dal restauro) e le piazza Monte Grappa e Ragazzi del 99.

Tanta gente si è radunata qui stasera anche per la temperatura mite, visto che la colonnina

di mercurio non è scesa al di sotto degli 0°C.

Appuntamento all’anno prossimo, sotto intanto l’accensione del fuoco e il falò

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Beppe ha detto:
18 gennaio 2009 alle 16:48 (Modifica)

Ciao Omar! Come va? Iniziato bene l’anno?Altro che falò, x scaldarti devi correre! Poi tra un pò riprende anche il psv…Ciaoooo

omar soxj ha detto:
18 gennaio 2009 alle 17:41 (Modifica)

io ora sto come le mie tartarughe, in letargo sotto una coltre di neve….Aspetto che si sciolga…

è Memole il nome mio

Come ogni anno, anche se solo il secondo, ci siamo trovati un po’ tutti alla 2a edizione della Babbo Natale Running di Tradate.

Quest’anno è la pioggia a farla da padrona, che ha un po’ limitato le presenze (l’anno scorso era il freddo a -5°C).

C’erano Babbi Natali di tutte le forme e dimensioni, che sembravano più folletti o marziani capitati lì un po’ per caso. 

Causa la crisi che imperversa ero sprovvisto di cintura e di barba bianca…
… ma ho coltivato per 2 mesi la mia barba rossa, che però cadrà per andare a creare un cuscino per allietare le notti gelate…

Saluti e buone feste…

Premiazione PSV

Stamattina si è svolta la consueta premiazione di fine anno del podismo sportivo del varesotto

Elenco premiati

Classifica Piede d’Oro 2008

Ho pubblicato qualche foto sull’articolo del sito dell’atletica Arcisate ( vedi l’articolo )

Mentre mi avvio verso casa nella Varese avvolta dalla nebbia e da una sottilissima pioggia ripenso un po’ a questo tempo pazzerello che è passato in pochi giorni dal caldo torrido



Al freddo polare…